witaminy b

Cel: masa Wiek: 16 Wzrost: 183cm Waga: 83kg __ Posiłek 1 7:00 __ ~ Mleko zaw. 2,o% tłuszczu ~ Płatki owsiane ~ Rodzynki suszone ~ Orzechy włoskie ~ Jaja kurze całe ~ Omega-3 ~ Witaminy (Multipack Treca) Białko:40 / Tłuszcze: 47 / Węgle: 95 / Kcal.: 911 __ Posiłek 2 11:30 __ ~ Chleb [...]

[...] - Przyczynia się do prawidłowego przebiegu procesu syntezy kolagenu Diohesmin™ to suplement diety w postaci tabletek, zawierający kompozycję zmikronizowanej diosminy oraz witaminy C. Diosmina jest naturalnie występującym bioflawoinoidem izolowanym z owoców cytrusowych. Dzięki procesowi mikronizacji, zwiększa się efektywność wchłaniania i [...]

[...] w tygodniu po 100mg, czyli 200mg na tydzień podzielone na 2 strzały. Do tego zwiększyłbym podaż białka i węgli. Oprócz soku mam jeszcze carbo 4kg, Elite Whey 4,5 kg oraz witaminy. Po cyklu chce wrzucić kreatyne. Nie wiem tylko jak rozpisać odblok, tzn. co w jakich ilościach i kiedy brać? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 87 Wzrost: 190 [...]

[...] nie kazał stosować kortykosteroidów ale tym się leczy ten syf). Ogólnie chodzi o to że jest stan zapalny w płucachach i tworzą się ziarniaki. W tej chorobie należy unikać witaminy D która ma spory wpływ na gospodarkę wapniem w organiźmie (dochodzi do nadmiernego stężenia tego pierwiastka lub wzmożonego wydalania z moczem). Dzięki za info, [...]

[...] Ławeczka regulowana, hantle, drążek, modlitewnik, gryf prosty, gryf łamany, hantelki, ciężarki CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak, z chemii: kreatyna, bcaa, beta-alanine, witaminy i minerały, WPC CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Machine man burner + Hyperdrine OD DIETA: Oczywiście jest Mam nadzieję że te podstawowe informacje wystarczą. [...]

[...] po 50mg/1tab nie wiem czy HCG rowniez bd mu potrzebne no i jesli chodzi o Nolvadex to w ogle nie wiem jak go brac. Zaznaczam ze sklonnosci do tycia posiada Wiadomo oslonki i witaminy animala Prosilbym o dokladne sformuowanie cyklu jesli mozna, krytyke tez przyjmuje na klate, chce byc pewny ze dobrze robie biorac to co wypisalem :) Płeć: [...]

[...] na siłowni sypiam lepiej i dłużej. Przed zmianą diety wyniki nasienia miałem kiepskie ruchliwość 4%, prawidłowa budowa 4%. Po zmianie diety i dodaniu trochę ruchu, plus witaminy (wit c, androvit, cynk, selen) wyniki są dobre - ruchliwość koło 50, żywotność 80%, prawidłowa budowa 9%,ilość plemników przed i po była duża. Zrobiłem badania [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 41 Obwód talii: Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 1,5 Ilość spożywanego białka: 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: około 4g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: różnie około 1g Opis przebytych cykli sterydowych: 1-10 anavar 50g/ed Trening: dzielony 3 lub [...]

[...] uzyskać opinię co o tym myślicie? http://i.imgur.com/iUZ1sAx.jpg Na początku nie byłem zdecydowany na jakiekolwiek suplementy, jednak dla uzupełnienia diety chciałbym także zastosować jakieś białko, lub gainera. Dodatkowo jakieś witaminy i minerały, oraz CarboMax Energy power i może BCAA. Jak oceniacie tą dietę? Czy to ma szansę wypalić?

[...] dla tego,że co zime strasznie je odmrażałem aż czasami mi z nich krem leciała a skóra się normalnie rozpadała;/ No i teraz najważniejsze pytanie co z tym zrobić jakie witaminy wpływają na grubość i elastyczność skóry jak ją pogrubić ogólnie bardzo interesuję się kulturystyką i patrząc na młodego Arnolda na rękach właściwie widać było mu [...]

[...] oznaki dopiero po 2 tygodniach czuć. No i tutaj potrzebuję rady bo przeczytałem żeby po 3 miesiącach stosowania zrobić miesiąc przerwy, oraz by co jakiś czas zmieniać witaminy na inne z tym samym składem mogą być tylko inną ilością witamin by się nie uzależnić. Czytałem coś tez o MAXIVIT że ma taki sam skład natomiast jest dużo tańszy. Co [...]

[...] białka z kompletem 18 aminokwasów i beta karotenu. Kwas gamma linolenowy (GLA), gamma linolowy, chlorofil, fytocjanina, dysmutaza nadtlenkowa (SOD), minerały, witaminy w tym kompleks witamin z grupy B - to wszystko znajduje się w jednej mikroskopijnej aldze. Spirulina to bardzo silny antyoksydant DZIAŁANIE: wspomaganie pracy [...]

[...] 5000ui pod koniec cyklu. Do odbloku clomid 22 tabletki po 50mg codziennie po jednej, 2 dni po ostatnim strzele propa. Dodatkowo przez cały czas w suplementacji cynk, witaminy, omega 3, WPC i kreatyna. Czy dobrze mam to wszystko przemyślane? Wiem, że brakuje mi jeszcze czegoś na zbicie estradiolu jeśli bym miał z nim problemy. Badania [...]

Planuję 1 cykl na PH. Ma to być E-stane z CELa. Cykl: PH: E-stane 30/30/30/40mg lub 20/30/40/40mg Osłonki: Liver Detoxifier (NOV) lub hepatil lub esseliv (w trakcie cyklu i miesiąc po) Witaminy(cykl+odblok): ADAM (NOW) Ciśnienie - czosnek w kapsułkach PCT - tribulus - T-Bol (thermolife) lub ACTIVITA Tribuactiv B6 lub Jungle Warfare lub 6 oxo lub [...]

[...] deca albo sustanon bo chodzi mi o jak najmniejsze skutki uboczne lae jednoczesnie zeby przybyło pare kilogramów mięska.do tego po cyklu wezme kreatyne a w czasie cyklu witaminy,cynk,magnez białko,gainer,dieta i trening 3-4 razy w tygodniu.piszcie odrazu jesli jakis srodek to jakiej firmy i ile strzałow tygodniowo trzeba.tylko nie pszcie ze [...]

[...] przytyłem 18 kg (bf 12 %) Przy no moim zdaniem hardkorowym treningu zawsze daje z siebie 110 % na siłce ,takiej średniej diecie ,i mała ilością odżywek tylko kreatyna i witaminy kolejny rok ćwiczeń to przyrosty 7 kg z tak samo cięzkim treningiem , średnią dietą , i małą ilością odżywek bf (12 %) cały czas ale od jakis 3 miesięcy przytyłem [...]

[...] --------------- PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK --------------- PODAZ KALORII: dnt 3750 dt 3900 b: 2g zwięrzęce ww: 4,4 do 5 t: 1,4 --------------- suple: trochę mono/bcaa, witaminy i minerały --------------- PLAN: wtorek, środa, niedziela muszą być off poniedziałek, PLECY+TRIC 1. drążek nachw rampa 5 2. wiosło nachw 4x8 3. face pull 5x10 4.a) [...]

[...] raz tłustsze), warzywa, owoce, mięso. Czasem sobie dosłodzę kawę zbożową czy herbatę, bywa, że zjem herbatnika, ale to i tak trzyma mnie w tym orientacyjnym limicie, jem witaminy, także raczej typ jedzenia jest okej. Nie chcę być umięśniona, nie chcę zostać kulturystką. Chcę schudnąć do 56kg, być szczupła i jędrna, jak świeżo zerwana [...]

Witam, Mam pytanie dotyczące dawkowania suplementów. Wzrost:173 Waga:63 Staż:3 miesiące Dieta : Jest Wykonywanie ćwiczeń: Z trenerem od kulturystyki Cel: Przytycie z 10kg + nabranie większej siły Ćwiczę 4 razy w tygodniu: -Poniedziałek, na godz. 17 -Środa, na godz.17 -Piątek, na godz 17 -Sobota, (róznie). Podam dietę z dzisiejszego dnia. Dieta: [...]

Witam wszystkich, bez zbędnego gadania wrzucam dietę do oceny bardziej doświadczonych forumowiczów. Wiek: 20 Wzrost: 179 Waga: 78 Cel: masa bez zalania się Trening: 4x w tygodniu siłownia Suplementacja: Witaminy i minerały (1 tab. po śniadaniu), magnez+potas (1 tab. po śniadaniu), ZMA (3 kaps. przed snem), kreatyna (5g naczczo, 5g przed i po [...]